Jen Ponton（外文名：Jen Ponton），1984年出生于美国的女演员，活跃于影视领域。其代表作品包括《Girlrillaz》《杰克与黛安》《女子监狱》《我本坚强》等，曾与摩根·弗里曼、安妮·海瑟薇等演员合作。2012年，她参演电影《杰克与黛安》饰演Stacy，并于同年出演《婊妹》中的Angela一角。2013年起陆续参演《罪恶黑名单》《法律与秩序:特殊受害者》等电视剧。2016年参与《腊肠狗》《流血的拳击手》等电影拍摄。2017年在《三个老枪手》中与摩根·弗里曼合作。2023年10月6日，其参演电影《她来到我身边》上映，2024年9月13日参演电视剧《三个女人》开播。此外，她在2025年电视电影《The Weirdos Next Door》中担任编剧、制片人及主演。