吉姆·盖恩斯（Jim Gaines），本名James Larry M. Gaines Jr.，1955年5月18日出生于美国夏威夷毛伊岛，美国演员、编剧、导演。吉姆·盖恩斯自1979年出演《现代启示录》进入影视行业，在片中饰演Extra角色。其参演作品涵盖动作、恐怖等多类型影片，包括《美国忍者》《越战黑金刚》《生人回避4》《突变种》等，并在《极速复仇》中饰演Inmate角色。作为编剧，他参与制作了《勇闯战场》等影片。职业生涯中合作对象包括导演弗朗西斯·福特·科波拉、小乔治·提尔曼，并与迈克蒙蒂、布鲁诺·马泰等影视工作者保持长期合作关系。