十七岁的少女拉谢尔对周围的人和事了如指掌,这种深刻的认知让她内心充斥着强烈的情绪,急于寻找宣泄的出口。让娜是监狱里的一名现代舞舞者,她的刑期即将结束。在狱中,她凭借坚强的意志坚持追求舞蹈事业。奥迪勒是她在监狱中的朋友,因破坏公共财物而锒铛入狱。让娜出狱那天,拉谢尔内心涌起一股强烈的冲动,想要追随她。渐渐地,拉谢尔融入了让娜的生活。让娜能洞悉这位年轻女子性格上的弱点,便通过舞蹈帮助拉谢尔自我完善。让娜和奥迪勒发现了拉谢尔的舞蹈天赋,这份天赋让她得以摆脱沮丧与不安。现代舞为拉谢尔内心的叛逆情绪提供了释放的途径,使她有勇气直面他人、直面性,也直面作为艺术家的自我成长。当拉谢尔到了这个特殊的年纪,她开始质疑自己的生活,命运将她推到了人生的十字路口,冲突随时可能爆发……
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