邮差埃里克·毕肖普(斯蒂夫·艾弗茨 饰)是曼联队球星坎通纳的铁杆粉丝。埃里克因不敢面对自己抛弃了三十年的前妻莉莉(斯蒂芬妮·毕肖普 饰),在心神恍惚的状态下逆行引发车祸。出院后,他发现两个继子不服管教,大儿子赖安(杰拉德·基恩斯 饰)还和当地帮派有牵扯,被迫帮人藏匿凶手。心情沮丧抑郁的埃里克打算自杀,靠吸食大麻来自我麻痹。在烟酒的作用下,埃里克竟发现偶像坎通纳出现在自己身边,为他出谋划策,鼓励他重新和莉莉交往,对儿子严格管教,甚至还训练他进行体育锻炼。当埃里克面对如何对付帮派毫无办法时,坎通纳又建议他向邮差朋友们寻求帮助。然而,这一切真的能让埃里克重新开启新的生活吗?本片获得2009年法国戛纳电影节金棕榈奖提名。
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