十多年过去了,曾经的截瘫的前海军士兵 杰克·萨利 ( 萨姆·沃辛顿 饰)永久变身为拥有地球人基因和纳威人基因的“阿凡达”,并与奥马蒂卡亚部落的族长之女妮特丽 ( 佐伊·索尔达娜 饰)结为夫妇。杰克已经完全适应了他的新身体和族长的身份,并和奈蒂莉有了三个孩子,还收养了格蕾丝留下的女儿 琪莉 ( 西格妮·韦弗 饰)。四个孩子里,老大 纳特亚姆 ( 杰米·福雷特斯 饰)最为懂事听话,也很会照顾弟弟妹妹;老二琪莉 ( 西格妮·韦弗 饰)因为不知道自己的父亲是谁,有些敏感;老三洛克 ( 布里坦·道尔顿 饰)酷爱冒险,是家里的闯祸精;最小的妹妹图克 (特里尼蒂·布利斯 饰)总是黏着哥哥姐姐们。四人跟人类留下的孤儿“蜘蛛” ( 杰克·尚皮永 饰)是形影不离的好朋友。原本,将地球人赶走后,杰克一家与族人过上了田园牧歌般的生活。然而,原本死去的迈尔斯·夸里奇上校 ( 史蒂芬·朗 饰)化身阿凡达重新归来,一心要找杰克和奈蒂莉复仇。为了族人的安危,也为了保护孩子,杰克决定带着家人离开,前往不易被找到的由罗娜尔 ( 凯特·温斯莱特 饰)和 特诺瓦里 ( 克利夫·柯蒂斯 饰)领导的海洋部落,展开全新的生活。正当一家人经过重重磨合,终于适应以水构筑的新家园时,新的危机也在慢慢靠近 。